dimecres, 21 de març del 2018

Smoothie de plàtan i poma amb beguda d'arròs i coco


Aquest matí hem canviat la llet de civada per una beguda d'arròs i coco, no tan saludable perquè llegint el contingut només té un 10% de cada, la resta ...
No ho compraré mai més.


Ingredients

1 got de beguda d'arròs i coco
1 plàtan
2 pomes golden
2 cullerades de flocs de civada

Pelem i traiem les llavors a les pomes, pelem el plàtan i el posem tot en el got de la batedora.
El batem uns minuts.
A punt !!
Feliç dimecres !!!





Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada

Gràcies per seguir aquest Bloc i pels vostres comentaris.
Gracias por seguir este Blog y por vuestros comentarios.