dijous, 22 de març de 2018

Smoothie de suc de taronja amb plàtan i poma

Bon dia.
A punt per començar la petites vacances de Setmana Santa.
Temps per desconnectar, fer un petit viatge, fer excurisones, descansar ...
Avui un proposo un Smoothie amb suc de taronja natural.
Feliç dijous !!!

ingredients

-2 taronges
-1 plàtan
-2 pomes
-2 cullerades de flocs de civada


Fem un suc amb les dues taronges, pelem i traiem les llavors a les pomes i pelem el plàtan, posem tots els ingredients al vas de la batedora, batem uns minuts.

Energia sana per començar el dia !!!